Mindblown: a blog about philosophy.

Sedan när blev det socialt accepterat att supa bort sin nervositet? Ta lite lyckopiller för att hantera ångest och allmänt nöja sig med att gå runt i ett dåligt mående lite till och från i livet? I avsnitt 13 pratar vi om problemen med att normalisera dåliga förhållanden, bråk i familjen, psykisk ohälsa och mycket…

I avsnitt 12 får ni ta del av Malin Roséns resa från självsvält till livsglädje. Malin berättar utlämnande om sin resa från utseendefixering, ätstörningar och annat självskadebeteende till den livsglädje hon upplever idag. Vad handlar ätstörningar egentligen om? Finns det några sjukdomsvinster och vad finns det för känslor bakom ett matmissbruk?

En ung, stark kille spelar fotboll och får en spark på benet. Inget är brutet, men smärtan stannar kvar och efter 15 år bestämmer sig Johan för att amputera benet. Depression, tvivel och negativt tänkande vänds till den största utmaningen någonsin när Johan övertalas att springa Göteborgsvarvet endast 2 år efter amputationen. Vi har fått…

I avsnitt 10 delar Peter Mendel som driver friskvårdscentret Taiso med sig av hur det är att jobba som b.la. mindfulnessinstruktör och vilka insikter han genom åren fått genom att ha coachat olika människor inom både kampkonst, yoga och meditation. Peter beskriver kopplingen däremellan och benämner även vikten av att andas rätt.

I avsnitt 9 delar Sangeeta Stridh med sig av sitt tillfrisknande från sexmissbruk och destruktiva relationer. Om du eller någon i din omgivning är en av de människor som använder sex som ett sätt att få bekräftelse eller för att dämpa känslor som oro och ångest, kan Sangeetas insikter vara till stor hjälp för att…

I avsnitt 8 pratar vi manligt och kvinnligt. Gaya Pienitzka har flera års erfarenhet av att arbete med bl.a. relationsproblematik. Vad kan vara orsaken till att passionen i många förhållanden försvinner efter ett tag? Gaya ger exempel på vad som sker när våra maskulina och feminina sidor blir obalanserade i relationer. Genom att få mer…

I flera år befann sig Patric Haga i ett alkohol- och drogmissbruk. Idag hjälper han andra som är i samma situation som han var. På vilket sätt kan missbruket bli ens bästa vän och varför känner så många ett starkt behov av att dricka sig redlösa? I avsnitt 7 delar Patric med sig av sin…

I avsnitt 6 tar vi upp ämnen som berör både ätstörningar, destruktiva relationer och kopplingen mellan dessa två. Christina Winther har ett stort bagage som hon delar med sig utav. Vi pratar bl.a. om vikten av att våga bearbeta sitt förflutna för att kunna bygga upp sin självkänsla och skapa sunda relationer. Inte sällan ser…

I dagens avsnitt får vi möta terapeuten Almedina Poteri som delar med sig av sin erfarenhet av förlossningsdepression. En tid som förväntas vara fylld med glädje och kärlek men som istället kan leda till ätstörningar och andra mentala tillstånd. Almedina delar med sig av sina tips och råd till alla inblandade. Vad kan man se…

I detta avsnitt får ni bekanta er med alkohol- och drogterapeuten Madeleine Swartz! Vi pratar om något så viktigt ämne som medberoende. Mycket hjälp finns att få till de som missbrukar men inte lika mycket hjälp finns att få till alla anhöriga som lider minst lika mycket när det finns missbruk i familjen. Vilka tecken…