Avsnitt 72 – David Borgstrand och Malin Rosén – Ätstörningar

I avsnitt 72 pratar vi om ätstörningar, både ur ett manligt och kvinnligt perspektiv. David delar med sig av egna erfarenheter och ger även tips på hur andra som också hamnat i ett osunt förhållande till kost eller träning kan tänka och agera. Många män lider idag i tystnad av denna sjukdom och med detta avsnitt vill vi uppmärksamma problematiken för att fler ska våga söka hjälp – det finns hopp och går att bli fri från ätstörningar. Vem du än är.

Hur vet man vart gränsen går för vad som är sunt och inte? Går det att uppmärksamma detta mående utifrån? Oavsett om din problematik handlar om bulimi, ortorexi eller någon form av hetsätningsproblematik pratar vi idag generellt om just dessa olika stadier i en matproblematik. Vi tar även hål på lite myter, då ätstörningar aldrig varit en sjukdom som drabbar en specifik målgrupp utan vem som, oavsett kön eller ålder kan lida av ett komplicerat förhållande till kost och träning.

 

 

Avsnitt 71 – Natali Fikas – ”Jag ska visa folk hur man har cancer!”

Hur kan livet förändras när någon drabbas av cancer? Natali Fikas berättar i dagens avsnitt om sin kamp och hur livet från en dag till en annan blev förändrat.

Dagligen inspirerar Natali väldigt många människor som hon når till på sina sociala medier. Hennes färgstarka bilder, inspirerande maträtter och fina ting hon uppmärksammat i vardagen syns lång väg. Hur lyckas hon hålla sin glädje vid liv trots kampen? Vad är hennes verktyg och drivkraft till att bli frisk och vart kommer meningsfullheten ifrån? Kan mental träning ha ”räddat” henne?

I dagens avsnitt ger Natali även tips på hur omgivningen kan hjälpa till och vad som funkat i hennes fall.

Natali lever efter flera kloka motton och mentala attityder, mer om dem och hennes inspirerande levnadssätt i avsnittet. Häng med!