Avsnitt 49 – Zenia Nielsen – Att förändra sitt liv

Zenia Nielsen, idag sprudlande livsglad men med ett stort bagage av olika erfarenheter.

Bakom den starka utstrålning och insiktsfulla medvetenhet Zenia idag besitter fanns en tid då han inte mådde fullt lika bra, ett liv som enligt honom själv var långt ifrån autentiskt och meningsfullt.

För bara något år sedan levde Zenia ett liv som bestod av självskadebeteende och verklighetsflykt i form av ett konstant festande, utlandsresor, ecstasy och annat för att slippa hantera det som dolde sig på insidan.

Hans inre rädslor och utanförskap drev honom till destruktiva beteende då han blev allt mer oärlig mot sig själv och andra och fortsätta visa upp en fasad utåt som de flesta säkerligen kan känna igen sig i på ett eller annat sätt. 
Kroppen började till slut ta ordentligt med stryk och Zenia delar i avsnitt 49 delar med sig av vad som fick honom att börja ”vakna upp” och förändra sitt liv i en fantastisk riktning.
Zenia håller idag föreläsningar om hur lätt det är att fastna i olika sociala masker och hur vi kan börja ta av oss dessa ytliga fasader för att börja få ett mer meningsfullt liv och känna mer kärlek till oss själva och vår omvärld.

(I Del 2 med Zenia pratar vi mer om verktyg som kan vara nödvändiga för att göra en grundlig inventering och förändring av sitt liv och personlig utveckling på ett djupare plan).

Avsnitt 48 – Anna Lissjanis – Passion vs Missbruk/Ortorexi – Kan det sunda bli osunt?

Idag möter #Drivkraften Anna Lissjanis. Chefredaktör för tidningen SportHälsa, PT och en av Svergies största bloggare inom träning & hälsa.

Anna delar generöst med sig av både mot- och medgångar i sin blogg och i dagens avsnitt får vi höra lite mer om hennes bakgrund och hur hon tagit sig igenom olika utmaningar i livet.

När fann Anna sin stora passion för träning och hur orkar hon hålla tempot med fyra barn och med tidigare ätstörningar i bagaget? 
Vad är Annas tips för återhämtning och starkaste drivkraft i det hon gör? Hur var det för henne att bli en offentlig person och vad är då viktigt att tänka på när man har en sårbarhet för stress och utmattning? 
Vi tar även upp olika varningstecken på när det sunda kan riskera att gå över till ett destruktivt beteende och i värsta fall leda till träningsmissbruk.