Avsnitt 45 – Viktor Liljerås – Lycka är frihet från motstånd


I avsnitt 45 diskuterar vi kring vad lycka är och hur den kan definieras på olika sätt. Är lycka att tänka positivt, möta det som finns här och nu eller kanske något helt annat?
Som fd. sportjournalist och en av grundarna till Lyckopodden driver Viktors nyfikenhet honom till att hela tiden lära sig mer för att utvecklas och skapa sig ett bättre mående. Hur påverkar våra tankar och känslor oss? Hur kan vi hantera samt möta dessa för att må vårt bästa jag?

Personlig utveckling är ett stort område, i avsnitt 45 tar vi oss djupare in i olika frågeställningar och pratar om allt från tankens kraft till vikten av att våga känna alla våra känslor för att nå vår inre harmoni. Vi lever i ett stressat prestationssamhälle vilket gör att många av oss har ursäkter till att inte ta tid till att meditera men det är bara olika rädslor för att fly från det som egentligen behöver mötas inom oss.

Avsnitt 44 – Carl Björkegren Del 2 – Suicide Zero – Självmord & att Våga Fråga


Mer än fyra människor tar sitt liv i Sverige varje dag. Självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga. I dag vet vi hur självmord kan förhindras och att det går att förebygga. Veckans avsnitt bjuder på Del 2 med Carl Björkegren och mer om hans engagemang i den ideella organisationen Suicide Zero.

Carl sitter idag med i styrelsen för Suicide Zero och är aktiv med b.la. föreläsningar och utbildningar om hur vi kan förebygga att fler ta sitt liv. Vad är Calles drivkraft i hans arbete och vad har pappans försvinnande med hans engagemang i Suicide Zero att göra?

I dagens avsnitt får ni tips på hur vi kan agera när någon funderar på att ta sitt liv.
Går det att hindra ett självmord?
I vilken utsträckning sträcker sig denna problematik idag och hur påverkar det vårt samhälle?

Med Calles hjälp tar vi även hål på en del myter som att inte våga fråga för att riskera att väcka tankar om självmord, och olika orsaker som kan ligga bakom ett beslut om att ta sitt liv.