Avsnitt 39 – Terron Musgrove – Utbrändhet och Värderingar


I avsnitt 39 möter vi Terron Musgrove som idag trivs bra med sitt liv där han även byggt upp en inre styrka. Men för bara något år sedan led han av utmattningsdepression och hade gasat på i ett rasande tempo i kombination med en relationskris. Resan har gett Terron verktyg och värderingar som han idag kan använda i sitt yrke som professionell coach. Vi pratar om hur vi kan förhålla oss till tid, vad som händer när vi är i kontakt med vår inre drivkraft och hur vi vågar bli mer genuina i oss själva.

Avsnitt 38 – Helena Källström – Relationer och Kärlek


Denna vecka möter vi författaren och samtalsterapeuten Helena Källström. Med egen erfarenhet och djup kunskap inom relationer delar hon med sig av hur vi kan få sunda och utvecklande sådana i sina böcker.

Dras du ofta till fel personer? Får du en kick av stormiga relationer? Varför ska vi passa oss för Vi-känslan och hur vet man om man är kär i personen eller kärlekens brus? I avsnitt 38 går vi igenom olika varningstecken på rädslostyrda relationer och hur vi kan undvika dessa. Idag är det vanligt att många använder kärleksrelationer som ett sätt att fly från sig själva genom att hela tiden gå in i nya för att döva ensamhetskänslan.

Vi pratar om hur samhället, normer och familj kan påverka våra val. Vi pratar om vikten av att träna upp tryggheten inom sig för att kunna skilja på sund och osund passion. Och är det verkligen viktigt att hitta en partner att vara tillsammans med livet ut?